PROGRAMME U10
Le programme U10 est destiné aux enfants qui aiment s’éclater toute la fin de semaine (samedi et dimanche), tout au long de l’hiver !
ÉLIGIBILITÉ
Tout enfant âgé de 8 ou 9 ans au 31 décembre de la saison en cours est éligible au programme de course U10.
Que votre enfant aspire à devenir un coureur de compétition ou qu’il aime simplement la course et veut devenir un skieur polyvalent et performant, ce programme lui enseignera les compétences de base requises.
L’objectif principal de ce programme est de rendre le skieur FUNdamental. Le programme U10 offre une excellente opportunité pour les jeunes athlètes, âgés de 8 et 9 ans, d’améliorer leurs compétences en ski avec un accent accru sur la technique de course et la course individuelle. Les enfants profiteront d’un bon mélange de ski de toute situation, soit la montagne, les bosses, le ski de sous-bois, de parcours d’exercice, de portes et de parcours de course. Le programme est conçu pour inspirer et défier ces jeunes enfants, et les motiver à tirer le meilleur parti de leur entraînement dans un environnement sûr et amusant. Les athlètes apprennent des techniques de slalom et de slalom géant adaptées à leur âge afin de développer leurs compétences en matière de course et de ski. Les entraîneurs professionnels offrent également des conseils sur le conditionnement physique, l’hygiène de vie, la préparation mentale d’avant-course et le réglage des skis, tout en favorisant l’esprit d’équipe au sein des groupes d’athlètes.
Des possibilités d’entraînement avancées sont disponibles pour les athlètes U10. Beaucoup de nos athlètes profitent des séances d’entraînement supplémentaires du vendredi et de l’excursion hivernale au Défi Carnaval — Défi alpin qui a lieu au Relais près de la ville de Québec. Les athlètes ont la possibilité de participer aux courses du championnat provincial du Québec lors de cet événement.
Bénévolat
Le Club de ski de Camp Fortune est une organisation à but non lucratif dirigée par des bénévoles. Nous comptons sur la participation des parents pour organiser les événements et les courses. Le bénévolat lors des courses est nécessaire pour assurer un événement sûr et réussi pour les athlètes. Aucune expérience n’est nécessaire et vous n’avez même pas besoin de skier. Nous fournirons une formation pendant la saison et un mentorat pour tous ceux qui sont désireux d’apprendre. S’il y a des domaines spécifiques dans lesquels vous aimeriez vous impliquer ou si vous voulez savoir ce qui pourrait vous convenir, n’hésitez pas à venir me parler. Pour les parents qui sont nouveaux dans l’équipe, c’est une excellente façon de s’impliquer dans le développement du ski de compétition de votre enfant et d’apprendre à connaître d’autres parents. Sans bénévoles, nous ne pourrions pas organiser d’événement.
Équipement recommandé
Les enfants s’inscrivant au programme U10 ont besoin de l’équipement suivant :
Une paire de skis de course –
Skis de slalom. De préférence en construction sandwich. Pas de doubles pointes ! La longueur doit correspondre approximativement à la hauteur du nez de l’enfant. Veuillez consulter le personnel d’entraînement si vous avez d’autres questions.
Bottes –
Bottes à 3 ou 4 boucles fortement recommandées. 4 boucles de préférence. Pas de bottes à entrée arrière.
Bâtons —
Bâtons droits (pas de bâtons courbés GS/SG/DH). Les magasins de ski peuvent aider à déterminer la taille des bâtons.
Casque —
casque de ski à oreillettes dures qui recouvre l’oreille avec du plastique. Consultez notre page de ressources pour savoir à quoi ressemble un casque à oreille dure.
Lunettes de ski —
De préférence à double écran antibuée.
Bon à savoir ! — Protège-tibias –
il s’agit de protections en plastique qui couvrent les tibias et sont portées par-dessus le pantalon de ski. Lorsque les coureurs skient près des portes, ces protections aident à protéger les tibias contre les contusions.
