CAMP D’ENTRAÎNEMENT D’AUTOMNE À SUN PEAKS
CAMP D’AUTOMNE SUN PEAKS
Vue d’ensemble
Ce camp offre un coup d’envoi à la saison (généralement en retard-novembre – début décembre) . Les sessions structurées visent à faire progresser lentement les athlètes sur leurs skis en mettant l’accent sur l’équilibre, le timing et la position. La majorité des séances sont consacrées au ski libre et aux exercices. Il y aura des cours d’entraînement quotidien qui se concentreront sur la construction d’une forme et d’une technique correctes. Les athlètes s’entraînent aux côtés d’athlètes de tout le pays sur l’un des meilleurs sites d’entraînement de l’ouest canadien. L’après-midi et le soir, les athlètes seront occupés par des séances de devoirs, des cliniques de réglage des skis et des entraînements de conditionnement physique.
INSCRIPTION ET DÉPÔT
Les détails annuels pour l’inscription et le coût seront partagés à travers la communication du club et les canaux sociaux.
Envoyez un courriel à tyler@campfortuneskiclub.org pour plus de détails
Le camp est ouvert aux coureurs du Club de ski de Camp Fortune et à ceux d’autres clubs.
Les options du camp comprennent : Deux semaines U16/18+ avec ou sans chaperon ou une semaine U16/U18 sans chaperon (semaine 1 uniquement) et une semaine U12/14 sans chaperon (semaine 2).
Vol aller-retour Ottawa-Kamloops (chaperonné)
Transport terrestre jusqu’au domaine skiable de Sun Peaks (chaperonné)
Hébergement sur place pour athlètes non-accompagnés (chaperonné)
Billets de remontée et frais de piste d’entraînement
3 repas par jour + collations (chaperonné)
Frais d’encadrement
Vidéo et conditionnement physique
Objectifs du camp
Le ski:
Se concentrer sur les bases et les fondamentaux — la position/l’équilibre/le timing
Cours d’exercices pour renforcer la position et la pression des virages.
Portes complètes, y compris le slalom, le slalom en panneaux et le GS.
Utilisez des collines plus longues pour travailler l’enchaînement des virages successifs
Kilométrage élevé sur les skis de GS
En dehors de la piste :
Rester en avance sur le travail scolaire
Maintenez la forme physique par une bonne récupération, des étirements et des exercices légers.
Maintenez le style de vie de l’athlète en mangeant sainement et en vous hydratant correctement.
Vidéo - demandez aux athlètes de reconnaître un bon virage par rapport à un mauvais virage dans leur ski.
Réglage des skis : des aides seront apportées dans les salles de réglage des skis afin d’optimiser le rendement de ceux-ci.
Discussion : Planification du jour de la course, état d’esprit et fixation des objectifs
Général
Apprendre, explorer ses capacités, s’amuser, rester en bonne santé, être en sécurité.
Amusant et productif : Notre objectif est de créer un environnement où les enfants sont stimulés et désireux d’apprendre à devenir un athlète.
Hébergement
L’hébergement aura lieu au Nancy Green Cahilty Lodge. Plusieurs chambres seront disponibles en occupation double ou triple. Les demandes de chambre peuvent être faites, mais il en revient aux entraîneurs d’une décision finale.
Le Village
Le Village de Sun Peaks est petit donc facile à naviguer. L’hébergement au Cahilty Lodge est ”ski-in ski-out” ou à cinq minutes de marche du télésiège principal. Les salles de réglage des skis sont situées à proximité du garage sous-terrain du Cahilty Lodge. Les boutiques et les restaurants sont situés dans le village.
La montagne
La station de ski Sun Peaks offre, à tous les jours en novembre, plusieurs pistes pour le ski libre et le ski avec tracés de course, sans attentes aux télésièges. La station de ski Sun Peaks est l’hôte des entraînements de l’équipe de ski autrichien depuis environ une décennie. Les meilleurs skieurs au monde choisissent Sun Peaks pour une raison. Un centre d’entraînement de ski avec des équipements pour fabrication de neige à la fine pointe de la technologie sont assurés. Le Village est situé à la base du télésiège principal. Ce dernier nous amène au centre d’entraînement de ski. Tout est à proximité.
Théorie du camp
Au Club de ski Camp Fortune, nous nous efforçons d’assurer que tous nos athlètes aient les éléments nécessaires afin d’atteindre leurs objectifs personnels et pour certains, au plus haut niveau de ski possible. Le développement du ski à Ottawa possède ses avantages et ses désavantages. Nous sommes chanceux d’avoir la montagne si près de nous, par contre, nos pistes sont limitées en terme d’espace et la courte saison d’hiver, ici, désavantage versus d’autres stations de ski dans le monde. Il est reconnu depuis longtemps, dans les publications telles: ”Alpine Canada’s AIM to Win guide”, que le nombre de jour de pratique de ski sur neige, en bas âge, joue un rôle crucial dans les taux de réussite et le dévelppement des skieurs de haut niveaux. Ce n’est pas uniquement le nombre de jour de pratique de ski sur neige, mais bien la qualité de ceux-ci qui forment les meilleurs skieurs.
Le but de ce camp est d’offrir, en début de saison, des jours additionnels de ski sur neige, dans un environnement qui possède des conditions de ski optimales avec des skieurs entraînés et motivés.
INSCRIPTION ET DÉPÔT
Les détails annuels pour l’inscription et le coût seront partagés à travers la communication du club et les canaux sociaux.
e-mail tyler@campfortuneskiclub.org pour plus de détails